Terapia indywidualna
Na początku była psychoterapia indywidualna…
Od ponad 100 lat psychoterapia jest uznany sposobem leczenia zaburzeń emocjonalnych i poznawczych oraz problemów, które się z nimi łączą lub z nich wynikają.
Jej podstawą jest zaufanie i zaangażowanie w tworzenie jedynego i niepowtarzalnego procesu zmiany. Aby mogło to nastąpić niezbędne są również cierpliwość, czas oraz intensywna praca nad sobą.
Najczęstsze dolegliwości związane z zaburzeniami o podłożu emocjonalnym i poznawczym przejawiają się m. in. pod postaciami:
- obniżonego nastroju,
- utraty radości życia,
- spadku aktywności,
- nieuzasadnionych lęków,
- bezsenności,
- nadmiernej drażliwości,
- poczucia wyczerpania,
- problemów z jedzeniem,
- natrętnych myśli o nieprzyjemnej treści,
- napadów złości,
- zamartwiania się.
Przyjmują też postać fizycznych objawów takich jak:
- trudności z przełykaniem,
- nadmierna potliwość,
- tiki,
- drętwienie nóg czy rąk,
- palpitacje serca,
- ucisk w głowie.
Objawy takie są określane jako zaburzenia nerwicowe, czyli zespół wielu, równocześnie występujących, dolegliwości dotyczących przeżywania, zachowania i funkcjonowania ciała. Mają one symboliczne znaczenie, wyrażające nieuświadomione trudności w radzeniu sobie ze sobą. Są też zarazem komunikatem, którym osoba oddziaływuje na otoczenie.
Zaburzenia takie często mają postać przewlekłą , zmniejszają się lub nasilają, w zależności od sytuacji życiowej. Potrafią w znaczący sposób zakłócić codzienne funkcjonowanie i zrujnować nie tylko zdrowie, ale też plany, marzenia i aspiracje życiowe.
Im szybciej poddane zostaną leczeniu, tym większa szansa na uwolnienie się od nich i poprawienie jakości swojego życia.
W związku z tym zachęcam do podjęcia odważnej i odpowiedzialnej decyzji jaką jest poddanie się psychoterapii i skorzystanie z oferty mojego gabinetu.